伝わる心得116〜良い・悪いを決めるのは?〜

 

インターネットが普及し、それぞれがぞれぞれの意見を発信できる社会になりました

表現の自由が許されている日本では、各自が思うままに意見を伝えられます。

 

けれど・・・

 

 

あなたと大切な人を繋ぐ☆

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

 

Twitterやブログ、Facebookなどでも「炎上」という言葉が聞かれるようになって随分と経ちます。

中には、この「炎上」を利用したマーケティングが存在するほどですが、

人を怒らせるような投稿というのは、私自身はあまり好きではありません。

 

 

インターネット上は

不特定多数に対しての発信で直に顔を合わせる訳ではないので良いのかもしれませんが、

普段の生活の中で実際に関わりを持つ人たちとは、日々会話をすることになります。

できるかぎり円滑に意見が伝わり、その上でより良い方向に向かうことが大切ではないかと考えています。

 

そういう中で私が心がけている1つは

「良い・悪い」を明確にする表現を避けることです。

 

 

「Aは良いけれど、Bは悪い」

「Aと比べるとBはダメ」

 

例えば、普段からテキパキとを仕事をこなすAさんと、

人より時間がかかるマイペースなBさんがいたとしましょう。

 

Bさんにもっと仕事のスピードを上げて欲しくて、

「Aはすぐにやるが、Bは遅いな。やる気あるのか?」

「B、お前はどうしてそんなに遅いんだ?Aを見習え!」と言ったりしていませんか?

(他にも、兄弟姉妹を比べたり、よそのご主人(奥さん)と比べたり、自分の子と他の子を比べたり。)

 

こうやって何かと比べられ「良い・悪い」と言われると、

もし、正論であっても受入れづらいことが多々あるものです。

さらには、やる気も削がれ、中には自信喪失をして悪循環になることもあります。

 

 

確かにBさんは人より遅いかもしれませんが、

もしかしたらとても丁寧に仕事を進めているかもしれません。

Aさんのスピードが必要なときもあれば、Bさんのマイペースさが安心を与えるかもしれません。

 

先日、天気予報で使われている雨が降るときの表現について書きました。

天気予報では、雨の日を「天気が悪い」という表現ではなく「ぐずついた」というような表現しています。

 

私たちの生活の中では、雨が降ると出かけるのが大変だったり、イベントが中止になったり、

洗濯物が干せなかったりなど、雨を好きじゃないと感じている人が多いかもしれません。

しかし、雨が降ることを恵みと感じる人も多くいらっしゃいます。

 

 

あなたが「良い」と思っていることを、誰かに「悪い」と言われたらどうでしょう?

素直に相手の話を聞き続けられるでしょうか?

 

 

自らの意見を言う時に「良い・悪い」ではなく、

自分が「悪い」と思っていることを「良い」と思う人もいることを心の片隅に置いていると

言葉選びも今までとは変わってきます。

 

そして何より、想いが伝わることに繋がりますよ

 

 

 

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中学生からの感想〜3年生〜

 

 

先月、筑紫野市立筑紫野南中学校で全校生徒のみなさんにお話をさせて頂きました(^^)

その感想文が届いて、あまりのうれしさに涙です

1学年200人を越える生徒数。計700人分ほどの感想文です

 

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あなたと大切な人の心をつなぐ。

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

今日はまず3年生の感想を一部ご紹介します。

 

 

私はコミュニケーション能力というのは普通に接していればできると思っていました。

しかし、話しをしているといつかは誤解は生まれるという事を知りました。

確かに私が友達に「◯◯だよね〜。」と言ったら、「△△?」というふうになります。

なので、こういう事なんだと思いました。

言葉で伝えるにはとても大変で、みんなに分かりやすく伝えるためにはどうしたらいいのかなど、

改めて考えられる事ができました!!本当にありがとうございました♡

 

 

今、僕等が過ごしている中学校とは、人間関係が複雑になり、面倒になりがちだと思う。

その人間関係をコミュニケーション能力で円滑にする事が大切だと思った。

相手に確実に言葉を伝えること、またその難しさを、体験を通して感じることができ、

とても貴重で有意義な時間を過ごすことができて良かった。

また具体的で、とても分かりやすかったと思う。

 

 

私は講演会を聞いて先生の驚きました。

私は最初テーマを見て、もともと声が小さく色んなことに積極的じゃなかったため期待で胸がいっぱいでした。

しかしその中で、私にできないようなことだったらどうしようなどと不安もありました。

そんなとき、先生は大きい声でどうどうとした態度で話を進めて行く姿がとても心に残りました。

そんな先生が言っていることは説得力があり、とても楽しかったです。

そして先生の姿はとてもかっこよかったです。

私はこの講演会で色んなことを知りました。

私もいつか先生のようにどうどうとした態度でものを言える人になりたいです。

また、その他に、講演会では隣の人と話し合って交流を深めることもあっていいなと思いました。

 

 

ぼくは生徒会長という人前で話すことの多い役職なので、今日の講演はとてもためになる話でした。

話す上で重要なことを分かりやすく、そして楽しく知ることができたので、これから実践して行きます。

特に話すときの「表情」についてはとても印象に残りました。

集会や式で話すときだけではなく、友達などと話すときも無表情なことが多かったので、

しっかりしてまじめそうというイメージが持たれることはあっても、

親しみやすそう、話を聞いてみたいと思わせることはありませんでした。

これからは、もっと自然な笑顔で話せるように、普段の会話から実践して行きます。

講演を聞くことができて本当に良かったです。

 

 

笑顔の大切さを改めて感じた。

相手と話すときのコミュニケーション方法を特に注目して聞いていた。

声が届きにくくて相手が聞き取りにくい時は遠くを意識して話すことや、

笑顔で声を出すと相手に聞こえやすい周波数が出ることなど、

これから役立ちそうなことばかりで楽しかった。

家での会話があまり弾んでないので、優しいオーラを出して親と話していこうと思う。

学校でもやってみたい。

 

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一人一人がびっしりと書いてくれた感想文を読みながら、

私が講演会で伝えたかった想いを汲み取ってくれていたのはもちろんですが、

それ以上に、それぞれの生活の中をイメージしての気づきを持って聞いてくれていたこと、

何より、素直に受け止め、これからの生活で取り組んで行こうという前向きな想いを感じ、

心からうれしく思いました

 

順を追って、2年生、3年生、そして保護者のみなさんの感想もご紹介します。

この感想文の中にもコミュニケーションのヒントがたくさんありますよ

 

 

 

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40歳からの声づくり〜身体を温める〜

 

懐かしい写真

11月のイベントだったのですが寒い日だったな〜と記憶しています

 

11月も後半。

今年は例年に比べると暖かいように感じています。

けれどこの時期は、気温差が激しく、乾燥もしているので体調管理が難しいものです

 

 

こんにちは

あなたと大切な人の心をつなぐ☆

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

 

風邪やインフルエンザに罹ると声が思うように出なくなることが多いものです。

私は声帯が強いこともあり、どれほど長い期間声を使っていてもつぶれることはありませんが、

そんな私でも一度だけ、風邪を引いた後にガラガラで高音が出ないかすれ声になったことがあります

 

当時、ラジオを担当していたのでリスナーさんには

とても聞き苦しい思いをさせてしまったことがありますm(_ _)m

 

とはいえ若いうちは、その若さで乗り切っていた部分もありますが、

年齢を重ねた今は、普段から喉を労るようにしています

 

 

その1つが「身体を温める」こと。

喉を乾燥させないように湿度を保ったり、水分補給をすることも大切ですが、

首元を冷やさないことや背中、腰をできるだけ温めることを心がけています。

 

アクティブウオーク

 

写真は、2年前の11月に開催されたウオーキングイベントの司会を担当したときです。

どんよりとした曇り空で風も強く寒かったと記憶しています。

待ち時間はダウンコートを着て、テント内で待機していたほどです

 

身体が冷えると口も動きづらくなりますが、声も出にくくなります。

特に外での待機が多い場合は、首の後ろや背中、腰にカイロを貼った対策もしています。

 

そういえば子供の頃から母親に

「風邪を引くから首周りと背中を冷やさないようにしなさい。」

風邪を引いた時は

「首元から背中に冷たい空気が入らないように首にタオルを巻いて寝なさい。」と言われていました。

 

首から背中を冷やさない。

これは単なる母の生活の知恵ではなく医学的にも言われていることです。

 

 

特に首は大きな血管があるため、急な温度差を避けたり、冷やさないように心がけることで

体温を一定に保つことができます

 

これからの時期は、室内と外の温度差も激しくなります。

こういう温度差が大きな病気を招くこともあります。

 

出かける際は、外に出る前にマフラーを巻いてくださいね。

(外に出てからではなく、室内にいるときにマフラー着用ですよ

 

身体全体の温度管理が、あなたの大切な声も守ります

 

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きょうの料理イベント 20分で晩ご飯☆

年末年始に向けてパーティーの機会が増える時期。

豪華に見えて、ボリュームがあって、しかも簡単に美味しくできるメニューって

 

この時期は色々と悩む方も多いのではないでしょうか?

 

 

あなたと大切な人の架け橋に☆

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

 

今日は料理イベントの司会を務めました

「きょうの料理」のイベントですが、一部収録して放送が予定されています。

私はイベント部分の司会なので放送に出ることは無いのですが、

毎回、様々な講師の先生方のお料理を間近で拝見させて頂いてます

 

 

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今回は、きょうの料理でも人気の高い企画「20分で晩ご飯」

20分で4〜5品を1人で作るという企画ですが、これまではスタジオ収録だったのですが、

今回初めて、イベント会場でお客様の前での収録!

 

 

メニューは、これからのパーティーシーズンにピッタリの数々。

ステーキチャーシュー、えびチリマヨ、混ぜ込みチャーハン、

クリスマスリースチキン、うまいったけアヒージョ、パリパリ白菜サラダ、ホタテ缶たんパスタなど、

どれもお手軽で、しかも華やかで、美味しいパーティーメニューばかり

 

 

20分のカウントダウンをしながら料理を作って行く講師の先生方。

笑いあり、焦りあり、最後には余裕あり

見ているこちらも終始ドキドキとワクワクを感じられるイベントでした(^^)

 

 

今回のイベントの模様の一部は、NHK Eテレ「きょうの料理」で放送予定です。

12月21日(月) 料理研究家 平野レミさん

12月22日(火) 料理研究家 Makoさん(多賀正子さん)

いずれも時間は、午後9時〜9時25分

 

また、今回紹介されたレシピは、明日発売の「きょうの料理」12月号にも掲載されています

 

これからの年末年始には役立つメニューとレシピです

ぜひ、ご参考下さい

 

 

 

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継続のためのフィードバック

少人数の研修後は、受講者お一人お一人にフィードバックを作成します。

研修当日に撮影した映像を確認したり、当日の受講者の様子を思い出しながら、

1人に1〜2時間かけて想いを込めて作っています

 

あなたと大切な人の架け橋に☆

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

私の研修は約2時間。

その時間に手に入れたことを継続して欲しいといつも強く願っています。

しかし「継続」というのは難しいものです。

それが、これまで数十年間身に付いて来たことであればあるほど

新しい取り組みを継続するのは、よほど意識する必要があります。

 

 

フィードバックでは

研修中に伝えたことを改めて伝えたり、

研修中の映像を再度確認して気づいた個性やクセなど様々な点をまとめいます

 

研修後、2〜3週間後にお渡ししているフィードバックは

受講者の人たちの取り組み意識が薄れ始めた頃というタイミングです。

 

加えて企業研修では、経営者や管理職の方に向けてアドバイスフィードバックの作成も行なっています。

 

継続はもちろんですが、より良い変化に結びつけて行くには周囲の協力が欠かせません。

特に、上司の方の接し方ひとつで取り組みへの意欲は大きく変わります。

それが企業内のより良好なコミュニケーションに繋がります。

 

一人一人に合わせた接し方を加えたフィードバックは、

企業の経営者の方や管理職の方に、大変好評を頂いています

 

 

研修したときの満足感や達成感を、ぜひとも日々の生活に取り入れて欲しい。

そして、本当の意味で受講者の方一人一人の力として身に付くように願ってのフィードバック。

 

企業内の人材育成は、企業の大きな力に変わります!

話す×聞くというスキルは、営業・チームワーク強化・指導など全ての根底にある基本的スキルです。

ぜひ磨いてみませんか?

 

 

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レースクイーン・オブ・ザ・イヤー2014-15

今年で4回目の司会を担当させて頂きました(^^)

レースクイーン・オブ・ザ・イヤー受賞記者発表

 

今年の受賞は・・・

 

あなたと大切な人の架け橋に☆

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

前年からの1年間で最も活躍したレースクイーンに送られる

レースクイーン・オブ・ザ・イヤー

 

これまでに、吉岡美穂さんや森下千里さんなどの人気タレントを輩出、

また、菜々緒さんは女優として大活躍!

さらに去年の受賞者、佐野真彩(まや)さんも受賞後に

テレビやCMの出演が増え、今後はキャスターやリポーターを目標にがんばっていらっしゃいます

 

受賞されるレースクイーンのみなさんは、

毎年、それぞれに違う雰囲気を持った方ですが、どの方もとても素敵

 

そして今年は、レースクイーン初の平成生まれが受賞!

 

早瀬 あやさん‼︎

 

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山形県庄内の出身で、自己紹介は庄内弁。

人前に出る時だけ庄内弁なのではと思われがちですが、

早瀬さんは普段からこの庄内弁のなまりが入る話し方なんです

そしてそれがまた、とってもキュート

 

授賞式の記者発表の模様はこちらからご覧頂けます↓

 

 

全て終えてから2ショットを撮影しましたが。。。

「同じ人間なの!?」と思うほど、

顔が小さく、背も高く、脚も長くて、とってもすらっとしていて、さらにはグラマラス

 

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ちなみに私の身長が約168センチ(この時はヒールを加えて170センチくらい)

それでこれほどの身長差で、かつこのスタイル

早瀬さんの美しさがよくわかる写真でしょう

 

 

今後は、地方活性化も視野に入れて活動して行くという早瀬さん。

レースクイーン界を担って行く若手の期待の星のお一人です

 

 

私との年齢差は◯◯歳。

(あ〜、1桁ではないのですよね〜

 

司会をしながらそっと見守る、近所のおばちゃんという心持ちでした

今後の活躍が楽しみです

 

 

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美しく魅せる所作

先日、受付の現場研修のご依頼を頂き担当しました(^^)

表情や所作、言葉遣い、話し方に至るまで

トータルの要素を現場にいるスタッフの人に伝えてきました

 

あなたと大切な人の架け橋に。

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

実はこの研修の紹介を下さった方は、

もう7年ほどお付き合いのある制作会社の社長さんです。

 

私の所作や話し方を美しいと感じて下さっていて、

様々な研修のご依頼もご紹介くださっています。

 

そして今回は受付スタッフの研修だったこともあり、

「なぜ、美しく見えるかを教えてきてね。」とおっしゃって下さいました。

 

 

様々なマナーの決まり事というのはありますが、

ちょっとしたポイントを抑えることで、より美しく見えます。

 

次の点は私が気をつけている中の3点です。

 

・1つの動作を終えてひと呼吸入れて、次の動作に移ること。

・指先、頭の上から足先までを意識すること。

・柔らかい表情でいること。

 

例えば指先。

できるだけ、きれいに伸ばすことが必要なのです。

かといって、ピンッ!と伸ばしすぎもきれいではありません。

 

コツとしては、人差し指と中指をきれいに伸ばすことを意識する

他の指は自然な形で指先まで伸びます。

 

加えて、指を曲げる時は第1関節をできるだけ曲げないように意識すること。

第1関節を曲げると、握りしめているような状況になります。

物を持つ時に、このような持ち方は美しさに欠けてしまいます。

 

 

こんなことを書いている私ですが、実は元々は大雑把でがさつ(^^;)

 

 

姿勢や歩き方、指先の意識の仕方などは、

20代前半、企業や学校の受付の仕事をしていた頃にアドバイスを受けたり、

周囲をお手本にして磨いて行きました。

さらには司会として人前に出る度に、姿勢や歩き方を身につけてきました。

 

マナーや所作は知識も必要ですが、何より大切なのは実践です。

習うより慣れろ。身体で覚えることが最も重要だと感じています。

 

顔立ちや体型などは持って生まれた美しさもあり、美しい人は上を見ればきりがありません。

しかし立居振る舞いは、努力次第で美しさを磨くことができる1つです。

そして、日常生活で意識して過ごすだけで身に付いて行きます。

 

気づいたことはどんどん取り入れて美しさを磨いてみてはいかがでしょうか

 

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伝わる心得115 ☆ 名前を大切に伝えよう ☆

 

研修でいつも言うことなんですが、

自分の名前を大切に伝えて下さいとお教えしています。

 

自分の名前って言い慣れているからかもしれませんが、

聞き取れない人がかなり多くいらっしゃいます。

 

 

あなたと大切な人の架け橋に☆

Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)

 

 

伝わる上で言葉が聞き取れるかどうかはとても大切です

苦手な発音があったとして、そこから逃げずにはっきりと言葉にすることで、

少々の発音不明瞭でも相手に伝わります。

 

特に名前は大切に伝えるようにしてください。

 

名前は、コミュニケーションを取る上での最初のステップです。

手元に名刺や資料があれば聞き直さずとも確認できますが、

残念ながらそういう場合だけではないですよね。

 

もしあなたが相手の名前を聞き取れず、そのまま話が進んで行ったらどうでしょう?

聞き直すことも失礼に感じるために最後までわからずじまいになってしまいます。

 

名前は、あなたが生まれた時にもらった一生の宝物です。

そして、名前を呼び合うことでコミュニケーションが深まります

 

私は名前を伝える時に

「みしま」と「すみえ」の間に、ほんのわずかな間を入れています。

そうすることで、「すみえ」の「す」の音がクリアになり、高い音で発音できるので

聞き手に伝わりやすくなります。

 

これは研修でもお教えしていることです(^^)

 

これから年末年始に向けて、

忘年会や新年会などで自己紹介をする機会も増えることだと思います。

あなたの名前を大切に伝えて下さいね

 

 

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「あそいく(遊育)」で子供の力をアップ!

 

気持ちの良い秋晴れのお天気が続く季節☆

この時期は、外に出かける人も多いでしょうね(^^)

 

けれど室内でもたくさん身体を動かすことも楽しいものですよ

 

 

あなたと大切な人の架け橋に☆

Heart Voice代表 三島 澄恵です(^^)

 

先日私は、「コンドルズの遊育計画」というイベントの影アナウンスを担当しました

この「遊育(あそいく)」はNHKエデュケーショナルさんの事業で、

「あそべばそだつ ひろがるみらい」をサブテーマに、

将来の生活に必要な基本動作を“からだを使った遊び”の中でバランスよく身につけてもらい、

元気な子ども=健全な人間を育てることを目的にしています。

(NHKエデュケーショナルホームページより抜粋)

詳しくはこちら↓

http://www.nhk-ed.co.jp/newbusiness/asoiku/1

 

さて、そのイベントですがホール内で開催なのですが、

開演前からロビーやステージで、子供と大人が一緒にあそぶ、あそぶ、あそぶ

 

あそいく1

 

あそいく2

 

あそいく3

 

しかも用意されているのはほとんど全て段ボール

実はこれ、出演されるコンドルズのみなさんによるもの

 

コンドルズのみなさんは、

近藤良平さんを主宰とした男性のみ学ラン姿で、

ダンス、生演奏、人形劇、映像、コントを展開するダンス集団です。

詳しくはこちらを!

http://www.condors.jp/index.html

 

 

公演は75分。

客席には1歳くらいからの小さなお子さんと保護者のみなさんが大勢いらして、

あっという間に時間が過ぎて行きました

 

くしゃくしゃに丸めた紙をみんなで玉入れ

あそいく4

 

客席後方から段ボールをステージまでみんなで力を合わせて運び、大きな文字が完成するあそび

あそいく5

 

 

ホール内イベントの多くはイスに座って鑑賞することがほとんどですが、

こうやって楽しく身体を動かして参加することもできるんですよね。

(もちろん、怪我や事故が無いように考えて作られています。)

 

このイベントは今後も定期的な開催が予定されていますので、

お近くで開催の際は、ぜひ、参加されてみてはいかがでしょう?

お子さんと身体を使ってコミュニケーションを深められますよ

 

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小中学校の先生からの感想

 

社会人になると良いも悪いも評価をもらうことは少なくなります。

それは年齢を重ねれば重ねるほど。

だからこそ研修や講演会などを終えた後のアンケートは有り難い宝物です

 

 

あなたと大切な人の架け橋に☆

Heart Voice代表 三島 澄恵です(^^)

 

 

先日の小中学校の先生方からのアンケートは

44名中43名が「とてもよかった」「よかった」と回答して下さいました。

 

教えるプロの先生方から頂いたその評価は

うれしさと同時に、ますます自分の経験を重ね磨く必要があると感じました。

 

【先生方からの感想】*一部ご紹介

 

・これまで子ども達に具体的な指導も無く

「大きく声を出せ」「もっとはっきり話しなさい。」と言ってきたを痛感させられました。

 

・このような研修会は初めてでした。

 本当に大切なことを今まで知らなかった自分にも恥ずかしい想いです。

 

・面接時の生徒へのアドバイスに生かしたいと思います。

 

・次の全校朝会の校長の話では、今日の学びをしっかりと生かして、

 子供の心に響く話にしたいと思います。

 

・子供に今日学んだことを教えて、一緒にゲームをしながら共に成長できます。

 

・子供達や他の先生達にも聞いて欲しい研修でした。

 

 

この他にも多数の感想を頂きました。

 

アンケートを書く時間は短かったにもかかわらず、先生方は本当に丁寧に綴って下さっていました。

大変ありがたいことです

 

今後も、受講者の方が満足し、

さらには効果が高まるプログラムをご提案して行けるよう努めて参ります

 

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