シルバーウィークが連休という方は多いんでしょうね
みんなと楽しくワイワイする人もいれば、静かに過ごす人、
はたまた連休なんてな〜い！働いてる〜
なんていう人も多いですよね。
あなたの想いをカタチにするお手伝いを。
Heart Voice 代表 三島 澄恵です(^^)
先日、このような記事を見かけました。
連休中に誰とも話さないのは人との違いや自分の居場所を考えがちで、
メンタルに良くない場合もあるんだそうです。
詳しくはこちらをご覧下さい。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150921-00085127-toyo-soci
休暇の過ごし方は人それぞれなので、
一概に人と話さずに過ごすことが悪いとは思わないのですが、
私たちは「どこかに所属している」という感覚をとても大切にしていて、
それは心理学者のアドラーも共同体感覚という点から教えてくれています。
けれどどんなに周囲の人と繋がっていたとしても、ふと寂しく感じることはないでしょうか？
それは、周囲との調和がとれていないから。
何より、自分自身との調和がとれていないからだと思うのです。
自分は自分のままでいい。
（わがままとは違いますよ
）
そういう感覚を持つことができれば、
私たちはもっと自由に楽しく日々を過ごせると実感しています(^^)
というのも私自身、誰かに救いを求めていた時期があるからです。
その時は救われたように感じるのですが、月日が経ち関係性が変わって行けば寂しさやより増します。
そうしてその繰り返し。。。
長年、心のお洗濯と称してカウンセリングも受け、ようやく「ひとつである」感覚を掴みかけています
とはいえいまだにふとそんな自分が顔を出すことがあります。
それでも自分が自分であり、自分で選び、自分の力で歩んで行くということを意識すると、
最近はその寂しさを感じることが少なくなり、
迷うことが多いながらも幸せだなと感じることができています
自分が自分であること。
自分自身が１つであり調和していること。
Oneness。
なぜかそうしていると、
周りの人たちとの関係に今まで以上に強い絆を感じられます
周りの人たちの支えに今まで以上に、素直な感謝の念を持てます
とても不思議な感覚です(^^)
話し方はあなた自身！本気で変わりたい人こそ！
三島澄恵の伝わる心得トレーニングは
声の出し方に始まり、話の組み立て方・話し方、ツール使いに至るまでトータルでお教えしています。
トレーニングに興味がある方はお気軽にご連絡ください。
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