月: 2015年9月

中秋の名月だった昨日、

フリーアナウンサーの中倉隆道（りゅうどう）さんと十数年ぶりにお会いしました(^^)

 

中倉さんは元NHKのアナウンサーで今年からフリーとして活動。

今はTOKYO MXのニュースキャスターやNHKラジオ・文化放送など

様々なメディアで、かつニュースから音楽・アニメなどまで

様々な話題を展開できるマルチな才能で活躍しています

中倉隆道さんのホームページ

http://ryudo.tokyo

 

あなたの想いをカタチにするお手伝いを。

Heart Voice代表　三島 澄恵です(^^)

 

私が中倉さんに出会ったのは中倉さんが新人の頃でしたが、

4時間ものNHK-FMの生放送を一緒に担当し、とても思い出深いアナウンサーの１人です

 

実はお会いしたのは十数年ぶり。

私の話し方のレッスンを受けている小学生の研究発表のために

アナウンサーとしての伝わる心構えに関するインタビューを受けて下さいました。

 

小学6年生の質問に分かりやすく、丁寧に、しかも笑いも忘れずに話してくれました。

私の頭の中では新人の頃の姿のままの中倉さんなんですが、

あれから十数年の月日で、本当に様々な経験を得ていらしたのだな〜と

お話を伺いながら、私自身がとても勉強になることがたくさんありました

 

同じフリーとして、またいつか一緒に仕事ができる日が来るといいな〜と

改めて強く強く思ったと同時に、とても刺激のある一日でした

 

 

さてさて今日はスーパームーンが見られそうです。

（写真は昨日の中秋の名月）

月と地球の距離が近づくことで、より大きく明るいお月様と出会いそうな今夜

あなたにたくさんの幸せエネルギーが降り注ぎますように

 

 

話し方はあなた自身！本気で変わりたい人こそ！

三島澄恵の伝わる心得トレーニングは

声の出し方に始まり、話の組み立て方・話し方、ツール使いに至るまでトータルでお教えしています。

トレーニングに興味がある方はお気軽にご連絡ください。

これまでの過去の記事をまとめて読みたい方はこちらをご覧下さい。
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英語を話せるようになりたい。

そう思って勉強をスタートしたもののなかなか上達しない。。。

 

それはそうですよね。

日常で使うことも無く、しかも勉強している時間も長くない。

例えば日本語でも敬語を身につけるのにも苦労しますが、

他言語を身につけるとなると、やはり並大抵の努力では追いつきませんよね(^^;)

 

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Heart Voice 代表　三島 澄恵です(^^)

 

 

 

夏場に通っていたテンプル大学のお試し英語コース。

1日約4時間を週1回。計5回の授業を受けて楽しいと感じたので、

秋も引き続きテンプル大学で学んでいます

テンプル大学は、

文部科学省からはじめて「外国大学の日本校」 として指定を受けたアメリカの総合大学の日本校です。

詳しくはこちらから↓

https://www.tuj.ac.jp/jp/

 

今回は英語初級コース

毎週1回、約4時間。計40時間の授業が行われます。

そのスタートの今日、受講生の中に87歳の女性がいらっしゃいました

口からは英語がスラスラ出てきていらして「え〜！初級クラスを受けるの」と、

驚きと同時に、正直焦る心でいっぱいになりました

 

そういえば先日のTEDx（テデックス）では、

80歳の若宮正子さんのプレゼンテーションを聞いて、

学ぶことを始めるののに年齢は関係ないと、改めて感じていた所でした。

 

もう歳だから・・・

体力が無いから・・・

いまさらやっても・・・

仕事が忙しいから・・・

 

などなど、ついつい理由を見つけては逃げ出してしまいますが、

87歳の女性や若宮正子さんのプレゼンテーションを聞いて思うのは「学ぶことは楽しい」ということ。

 

上達するしない以前に「新しいことを吸収できることって楽しいことなんだな〜」と

教えて頂いたように思います

 

道のりは遠いですが、それでも自分の考えや気持ちを表現できるように。

そして、より多くの人とコミュニケーションをとれるように。

英語への意欲を新たに前進あるのみです

 

 

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誕生日気分を2日続けて味わっていた昨日は、

おいしいディナーを頂いていると、店員さんからお祝いのケーキとお花を頂きました

 

予約時に誕生日と伝えていたのですが、

こういうサービスは他のお客さんもいる中で恥ずかしいながらもうれしいものです

 

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Heart Voice代表　三島 澄恵です(^^)

 

 

そんな歳の節目に、昨日は赤坂にある豊川稲荷東京別院に参拝に行きました。

3年ほど前にナレーション収録を終えて帰る途中初めて立ち寄り、

以来、毎年、融通金の御礼に伺っています。

 

 

ここは鳥居があったり、お稲荷様の像が至る所に見受けられ一見神社のようですが、

実は曹洞宗のお寺で、祀られているのは鎮守・豊川ダ枳尼眞天（とよかわだきにしてん）です。

豊川ダ枳尼眞天とは、霊験あらたかな仏法守護の善神で、

稲穂をにない、白い狐にまたがっていたことから

いつしか「豐川稲荷」が通称として広まり、現在に至っていると言われています。

本院は名古屋です。

詳細はこちらから↓

http://www.toyokawainari-tokyo.jp/about.html

 

お寺や神社に行くと必ず引くのは「おみくじ」

おみくじって不思議なもので、その時の自分の状況に合った導きに出会います。

今年の私は年の初めからずっと

「始めは思うようにいかなくても心正しく努力をすれば道は開ける」というようなおみくじばかりです。

 

確かに誰しもに言える言葉なのですが、時には何度引いても

「全ては上手く行く（奢らずにいればというようなことは補足はありますが）」という時もあります。

　

 

「単なる偶然」と思う人も多いでしょうね(^^)

けれど、せっかくもらった言葉。

そこに意味を見いだして日々を過ごすことで人生はより豊かになるように思うのです

 

人との出会いも、出来事も、偶然かもしれない多くの言葉との出会いも、

あなたの心に響いたものは、きっとその時のあなたにとってとても大切な意味を持つものです。

そして、もしその時に意味を持たなくとも、全てのことはあるタイミングで繋がって

大きな意味を持っていることを教えてくれると、私は信じています

 

歳の節目に引いたおみくじ。

停滞気味の今年の私にぴったりの有り難くも、焦る心をいさめる力強いものでした

 

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昨日9月23日、◯◯回目の誕生日でした

小学校3年生くらいの誕生日会では、

ちょっとだけおしゃれなレストランに

お友達数人を招いて両親に祝ってもらったことをうっすらと覚えています

 

あなたの想いをカタチにするお手伝いを。

Heart Voice代表 三島 澄恵です(^^)

 

 

誕生日の昨日は、ヨガのレッスンを2つ続けて受けてきました。

がしか〜し、その前々日にもレッスンを受けて筋肉痛

その余韻が残ったままの昨日の2レッスン。。。無謀でした

 

やはりどんなことも一足飛びに上達も成長もしないんですよね。

積み重ね、積み重ね、積み重ね

 

 

ヨガを始めてちょうど半年。

レッスンの最後に行なう5分ほどのクールダウンの時間が

私にとっての心とアイディアのヒラメキの時間になっています

 

日々、考え事や喧噪の中で過ごしていると埋もれてしまって気づけないことがたくさんあります。

けれど、疲れた身体を癒しつつ、静かな中で呼吸に意識を向けていると、

自分の心の中のモヤモヤとしていた霧がふ〜っと晴れる瞬間に出会えます

 

私が通っているヨガのジムの代表 竹下さんの記事が紹介されています。

ご参考までに☆

http://diamond.jp/articles/-/78330

 

さて、さて、新しい歳の朝を迎えた今日。

いつもと同じ朝ですが、いつもと違う朝です

 

来年の今日を迎える時に、

今年の今日の私に恥じない私でいられるよう一年を過ごして行きます

 

この世に生を与えてくれた両親と

これまでの全ての出会い、これからの全ての出会いに心から感謝して

 

 

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シルバーウィークが連休という方は多いんでしょうね

みんなと楽しくワイワイする人もいれば、静かに過ごす人、

はたまた連休なんてな〜い！働いてる〜なんていう人も多いですよね。

 

あなたの想いをカタチにするお手伝いを。

Heart Voice 代表　三島 澄恵です(^^)

 

先日、このような記事を見かけました。

連休中に誰とも話さないのは人との違いや自分の居場所を考えがちで、

メンタルに良くない場合もあるんだそうです。

詳しくはこちらをご覧下さい。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150921-00085127-toyo-soci

 

休暇の過ごし方は人それぞれなので、

一概に人と話さずに過ごすことが悪いとは思わないのですが、

私たちは「どこかに所属している」という感覚をとても大切にしていて、

それは心理学者のアドラーも共同体感覚という点から教えてくれています。

 

 

けれどどんなに周囲の人と繋がっていたとしても、ふと寂しく感じることはないでしょうか？

それは、周囲との調和がとれていないから。

何より、自分自身との調和がとれていないからだと思うのです。

 

自分は自分のままでいい。

（わがままとは違いますよ）

そういう感覚を持つことができれば、

私たちはもっと自由に楽しく日々を過ごせると実感しています(^^)

 

というのも私自身、誰かに救いを求めていた時期があるからです。

その時は救われたように感じるのですが、月日が経ち関係性が変わって行けば寂しさやより増します。

そうしてその繰り返し。。。

長年、心のお洗濯と称してカウンセリングも受け、ようやく「ひとつである」感覚を掴みかけています

 

とはいえいまだにふとそんな自分が顔を出すことがあります。

それでも自分が自分であり、自分で選び、自分の力で歩んで行くということを意識すると、

最近はその寂しさを感じることが少なくなり、

迷うことが多いながらも幸せだなと感じることができています

 

自分が自分であること。

自分自身が１つであり調和していること。

Oneness。

 

なぜかそうしていると、

周りの人たちとの関係に今まで以上に強い絆を感じられます

周りの人たちの支えに今まで以上に、素直な感謝の念を持てます

 

とても不思議な感覚です(^^)

 

 

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前回、TEDx（テデックス）に参加したことを投稿しました。

それまでもずっと「私にできることは何だろう？」と考えてきました

 

世の中のためになる新しいアイディアを

それをずっと考えているときのTEDxでの刺激

おかげで「これかも！」と思えるものが吹き出してきました

 

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Heart Voice 代表　三島 澄恵です(^^)

 

 

今回のスピーカーの方の中に、

データサイエンスと教育を合わせたアイディアを形にされている方がいらっしゃいました。

子ども一人一人のペースに合わせた算数の学習をタブレットで行なうサービスを提供されています。

詳しくはこちらをご覧下さい。

RISU Japan株式会社　http://www.risu-japan.com

 

他にも神戸情報大学大学院の先生のお話もありました。

過去のテクノロジーを組み合わせることで、新たなアイディアが生まれて、

生み出すことができるというお話。

 

そして、80歳の若宮正子さんは、シニア向けの英語学習について

すでに持っている単語からの発想を使って、様々な言語に枝葉を広げて行くというお話もありました。

 

 

そういったみなさんの話を聞いて改めて感じたのは、

新しいものを生み出すというより、

自分自身が今まで培ってきたものを繋ぎ合わせて

新しいアイディアを生み出すことが大切ということ(^^)

 

そう考えると「私にもできることがあるのでは！」とふっと湧いてきました

カタチにできれば、多くの人の健康や生活の質アップに繋がるかも

 

あったらいいなを。

新しいことを。

人のためになることを。

カタチにできるといいな〜

 

 

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先日、TEDxTokyoのイベントに参加してきました(^^)

そして、このTEDxTokyoの設立者の1人Patrick Newellさんとパシャリッ

TEDx（テデックス）は

TEDの「広める価値のあるアイディア」という精神を受け継ぎ活動しているコミュニティです(^^)

 

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Heart Voice代表 三島澄恵です(^^)

 

TEDはNHKのEテレ（教育テレビ）でも放送されご存知の方も多いと思いますが、

テクノロジー・エンターテイメント・デザインなどの様々な分野の人が

そのアイディアをプレゼンテーションしています。

そのコミュニティがアメリカを始め日本の各地域にも生まれていて、

今回イベントの１つに参加することができました

 

イベントでは計6名のプレゼンテーションを拝聴。

内2人はすでにTEDで収録されているビデオを。

そして、4名はその場でのプレゼンテーションでした。

 

そのうちのお一人。

まーちゃんこと若宮正子さん80歳！

テーマは「Plant Your Tree in Your Mind」

 

どの方のお話もアイディアと生きるヒントがたくさん詰まっていました

 

そして最後は、レセプションパーティー

当日参加した方々やTEDxのボランティアの方、またプレゼンターの方との交流会

その日の参加者の中には女子高校生も！

しかも岡山から1人新幹線で参加したというのです

 

世の中には様々な勉強があると、この歳になって強く感じます。

毎日学校に行って、机の上で学ぶこともとても大切なこと。

それに加え、実際に自分の目や耳や肌で感じて学ぶことは、

そこからの興味の幅が広がり、学んだことが自分にしっかりと身に付くように思います

 

 

今回初めて参加したTEDxのイベント。

次回も機会があれば、是非、参加したい

そして、私もいつかスピーカーとして参加できるように、がんばるぞ〜

 

 

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「大丈夫ですか？婦人科は疲れますよね。」と優しく声をかけて下さった看護師さん。

「何度診察をしてもらっても慣れないです」と私。

 

数ヶ月に一度、経過観察のために病院で診察を受けています。

その経過観察とは、子宮頸ガンの手前の中等度異形成術後のものです

 

 

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子宮頸ガンは子宮の入り口にできるガンですが、

ガンになる前の病変で軽度異形成、中等度異形成、高度異形成がありガンに移行する場合があります。

子宮頸ガンは他のガンと違ってウイルス感染によるもので、

感染したウイルスの種類によってガンへの移行度合いが違い、

患部の広さや厚みなどを考慮に入れて治療が行なわれます。

 

通常、中等度異形成であれば経過観察で手術を行なわない人もいるようですが、

私は感染したウイルスや患部の状態をみて主治医に勧められレーザー手術を受けました。

以来、2ヶ月に一度の診察から、3〜4ヶ月に一度の診察に変わり今に至りますが、

何度行っても慣れない診察なのです。。。

 

苦手な病院の第１位は歯医者さん。それに次いで婦人科というところです(^^;)

 

しかも今回に限っては

主治医の先生の「右側の子宮が腫れてる！」という言葉に、いつも以上にドキッ

（これは子宮頸ガンとは全く関係ないのですが。）

「まっ、次回まで様子を見ましょう。」という一言にホッとするも、

診察の疲れと痛みとストレスで、わずか数分でもぐったりしてしまいました

 

そんな最後に看護師さんからの

「大丈夫ですか？婦人科は疲れますよね。」という

私の心を察したような言葉に心がす〜っと穏やかに

 

言葉というものは不思議なもので、

とても短い言葉であっても人の心を癒すことも救うこともできるものなんですよね(^^)

 

温かい言葉を使える自分でいたい。

人の心に届く言葉を使える自分でいたい。

改めてそう思った出来事です

 

 

 

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「ハラスメント」という言葉。

いまではドラマのタイトルになるほど一般化しています。

 

ハラスメントとは様々な場面での嫌がらせやイジメのことですが、

本人に悪気が無くても受け取った側がそう感じてしまうことでも生じます。

実際、研修先の企業でも

「どこまでがハラスメントなんでしょうね？」と尋ねられることがあります。

 

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私自身、あれはハラスメントだったな〜と感じる出来事は多々あります

特に、男性からの女性蔑視に関しては人一倍強く感じていたかもしれません

 

まだ私が大学生の頃だったと記憶しています。

私はその頃から話す仕事に就きたいと思っていましたが、

ある時、こんなことを言われたことがあります。

 

「あなたがなりたいと思っているようなアナウンサーやリポーターは、

20代の若いうちだけなんだから、そんなのは諦めて早く結婚した方が幸せだよ。」

 

その時、私は心の中で悔しさと悲しさと絶望を感じつつも、

「そんなこと、余計なお世話！」と怒りを覚え

「あなたの言う通りにはならない！」という気持ちになったものです

 

実はこう私に言ったのは、教頭先生を務めたほどの学校の先生です。

当時、60歳位（今は80歳近い）の方なので、

女性が働くということへの考え方が今とは大きく違っていて

女性は結婚をし、子どもを生み育て、いい家庭を築いて行くことが幸せなのだ

という考えが根強かったのでしょうし、

その先生なりに私のことを心配しての言葉だったのだと思っています。

 

しかし今ではこういう発言をすれば

本人が良かれと思ってアドバイスしたとしても「ハラスメント」と言われるでしょうし、

学校の先生が言ったとなれば、さらに問題視されることでしょう。

 

そして大なり小なり、こういう言葉のハラスメントは今でも様々な場面で起きていることだと思います。

 

私は放送局で長年仕事をしたことで、自分が発する言葉への責任を学んできました。

特にFMラジオでのフリートーク番組の担当だったこともあり、

台本が無い故に、その場で言葉を口にして行くことは怖いなと感じていた日々です。

今でも、言葉を発する時は様々なことが頭を巡ります。

 

言葉や行動はその人が育ってきた教育や家庭環境。時代背景や置かれている立場。

そういう様々な要因が身体と心に染み付いて思考となり表現されます。

 

 

そのためまずは、「相手と自分は違う」ということを意識してみてはいかがでしょうか？

そうすれば良かれと思って言ったことで相手が傷つくこともあることや

相手が悪気無く言ったことに、必要以上に傷つくことは減ると思いますよ

 

 

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今朝は地震で目が覚めました(> <)

我が家は1階ですが、それでも強い揺れを感じ、

このまま長い揺れに繋がるのではと3.11の地震が蘇りました。

 

先日からの大雨で地盤が緩んでいるところも多い関東。

みなさんのお宅は大丈夫でしたか？

 

 

あなたの想いをカタチにするお手伝いを。

Heart Voice 代表　三島澄恵です。

 

 

3.11の時、私は仙台市内でイベントの司会を担当していました。

お客様もスタッフも無事に避難することができましたが、

あれほどの揺れの中、誰１人何事も無かったのは奇跡的なことだといまだに思い返します。

 

気象庁の発表では、今朝の地震は想定されている首都直下地震の1000分の1程度だそうで、

首都直下地震は想像を絶するものだと改めて強く感じました。

 

東京は首都直下型地震が、この30年の間に70％の確立で来ると言われています。

（内閣府：首都直下地震対策検討ワーキンググループ 平成25年12月の報告より）

先日、東京都から送られてきた防災ブックには

地震はもちろん、水害やテロに至るまで細かくまとめられています。

 

 

東京だけでなく、全国どこでも様々な災害が想定されます。

インターネットから防災ブックを見ることができますので

参考になさってはいかがでしょうか？

東京防災→ http://www.bousai.metro.tokyo.jp/book/